Einfach
Cremiger Hummus
254 kcal
8g
30 min
mit weniger als 300 kcal orientalisch Rezepte
23 Rezepte
Orientalische Rezepte können leicht sein. Genieße gerösteten Blumenkohl mit Tahin und Granatapfel (281 kcal) oder gegrillte Paprika mit Olivenöl für nur 208 kcal. Diese Gerichte vereinen Geschmack und Leichtigkeit, perfekt für eine ausgewogene Mahlzeit.
Einfach
Zitronen-Tahini-Sauce
202 kcal
6g
10 min
Einfach
Moutabal
245 kcal
5g
60 min
Einfach
Rauchiges Baba Ghanoush
285 kcal
6g
60 min
Einfach
Schnittlauch-Joghurt-Dip
175 kcal
3g
10 min
Einfach
Dicke Bohnen mit Knoblauch
273 kcal
15g
25 min
Einfach
Dicke Bohnen mit Minze und Knoblauch
268 kcal
12g
20 min
Einfach
Okra in würziger Tomatensauce
208 kcal
5g
50 min
Einfach
Grüne Bohnen mit frischer Minze
201 kcal
4g
45 min
Einfach
Orientalische Fischspieße
290 kcal
28g
28 min
Einfach
Traditionelles Labneh
247 kcal
4g
10 min
Einfach
Muhallebi
299 kcal
9g
25 min
Einfach
Gegrillte Paprika in Olivenöl
208 kcal
2g
40 min
Einfach
Knusprige orientalische Zwiebelringe mit Kreuzkümmel & Sumach
254 kcal
5g
35 min
Einfach
Knackiger Blattsalat mit Oliven und frischer Minze
173 kcal
1g
15 min
Einfach
Frischer Kräutersalat mit Granatapfel
165 kcal
2g
20 min
Einfach
Marokkanischer Orangen-Salat mit schwarzen Oliven
256 kcal
2g
15 min
Einfach
Marinierter Paprikasalat mit Knoblauch und Kreuzkümmel
194 kcal
2g
50 min
Einfach
Tomaten-Zwiebel-Salat mit glatter Petersilie
153 kcal
2g
15 min
Einfach
Karak Tee
233 kcal
5g
20 min
Mittel
Gemüse Seekh Kebab
199 kcal
6g
40 min
Einfach
Ofen-Blumenkohl mit cremiger Tahini und Granatapfel
281 kcal
5g
40 min
Einfach
Frischer Minz-Joghurt
172 kcal
3g
10 min