Frühstück für die Schwangerschaft

Ein gutes Frühstück für die Schwangerschaft darf abwechslungsreich und herzhaft sein. Probiere das Omelett mit Spinat und Feta mit 27 g Protein oder die Eier-Muffins mit Spinat und Paprika mit 25 g Protein. 39 Rezepte bringen neue Ideen auf deinen Frühstückstisch – mit Zutaten wie Ei, Spinat und Hüttenkäse.

Pochierte Eier auf Vollkorntoast

9 min · 353 Kalorien

Knäckebrot mit Käse und Gurke

4 min · 292 Kalorien

Bircher Müsli

8 min · 406 Kalorien

Apfel-Zimt-Haferbrei

9 min · 411 Kalorien

Porridge mit Banane und Zimt

8 min · 354 Kalorien

Brødskive mit Käse und Paprika

4 min · 331 Kalorien

Herzhafte Joghurt-Bowl mit Ei

11 min · 392 Kalorien

Lachs-Onigiri mit Misosuppe

30 min · 422 Kalorien

Kylskåpsgröt mit Himbeeren

5 min · 334 Kalorien

Natto-Reis mit wachsweichem Ei

25 min · 410 Kalorien

Avocado und Ei auf Roggenbrot

11 min · 364 Kalorien

Filmjölk mit selbstgemachtem Müsli

4 min · 359 Kalorien

Knäckebrot mit Ei

12 min · 302 Kalorien

Griechischer Joghurt mit Walnüssen und Heidelbeeren

3 min · 318 Kalorien

Havregrynsgröt mit Heidelbeeren

7 min · 328 Kalorien