Dicke Bohnen mit Minze und Knoblauch
20 min · 268 Kalorien
Schnelle glutenfreie Rezepte bei GLP-1-Therapie
113 Rezepte
Wenn du GLP-1-Medikamente einnimmst, können kleinere, proteinreiche Portionen eine praktische Wahl sein. Probiere das Wolfsbarsch-Ceviche mit Limette mit 32 g Protein oder die Saftigen Rinder-Gemüse-Spieße mit frischem Thymian mit 50 g Protein. 113 glutenfreie Rezepte bieten dir abwechslungsreiche Ideen mit Ballaststoffen und wenig Zucker.
Handgeschnittenes Lachstatar
20 min · 341 Kalorien
Hauchzartes Rinder-Carpaccio mit Parmesan
20 min · 410 Kalorien
Traditionelle Kefta vom Grill
30 min · 491 Kalorien
Yam Woon Sen
25 min · 335 Kalorien
In Zitronengras marinierte Garnelen
30 min · 207 Kalorien
Dicke Bohnen mit Knoblauch
25 min · 272 Kalorien
Gegrilltes Carne Asada
30 min · 608 Kalorien
Miesmuscheln nach mediterraner Art
30 min · 513 Kalorien
Thailändischer Garnelensalat mit Röstaromen
25 min · 208 Kalorien
Chiapudding mit Himbeeren
5 min · 310 Kalorien
Griechischer Joghurt mit Walnüssen und Heidelbeeren
3 min · 318 Kalorien
Kichererbsen-Galettes mit frischen Kräutern
30 min · 612 Kalorien
Buchweizen-Galettes
30 min · 377 Kalorien
Selbstgemachte Cumin-Papadums
30 min · 446 Kalorien
Thailändischer Reisnudelsalat mit Garnelen
30 min · 487 Kalorien
Mexikanische Elotes vom Grill
20 min · 518 Kalorien