Mittel
Peixe à Brás
869 kcal
92g
60 min
gegen Osteoporose portugiesisch Hauptgerichte
44 Rezepte
Einfach
Herzhafter Brotpudding
884 kcal
43g
65 min
Einfach
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Einfach
Salada de Bacalhau
1048 kcal
104g
50 min
Einfach
Portugiesischer Kichererbsensalat
954 kcal
94g
35 min
Einfach
Sopa de Feijão
642 kcal
30g
65 min
Einfach
Sopa de Letrinhas – Portugiesische Buchstabensuppe
596 kcal
28g
55 min
Mittel
Sopa de Pedra
874 kcal
61g
120 min
Mittel
Açorda de Marisco – Portugiesische Brotsuppe mit Meeresfrüchten
1016 kcal
52g
50 min
Mittel
Bacalhau à Zé do Pipo
1507 kcal
137g
75 min
Einfach
Pasta de Atum – Portugiesische Thunfisch-Pasta
769 kcal
39g
35 min
Mittel
Meeresfrüchte-Cataplana
614 kcal
67g
55 min
Mittel
Carne de Porco à Alentejana
847 kcal
45g
50 min
Mittel
Bacalhau com Natas
1262 kcal
113g
70 min
Einfach
Caldo Verde
482 kcal
16g
60 min
Einfach
Portugiesische Eier-Pasta
518 kcal
19g
25 min
Mittel
Schwertmuschel-Reis (Arroz de Lingueirão)
787 kcal
58g
65 min
Einfach
Almeirão mit weißen Bohnen
520 kcal
24g
40 min
Einfach
Almôndegas com Arroz – Portugiesische Hackbällchen mit Reis
865 kcal
25g
60 min
Mittel
Bacalhau à Brás
1693 kcal
109g
60 min