Low Carb Rezepte bei GLP-1-Therapie

Wenn du GLP-1-Medikamente wie Wegovy, Ozempic oder Mounjaro einnimmst, findest du hier 538 Low-Carb-Rezepte mit viel Protein, Ballaststoffen und wenig Zucker. Probiere den Saftigen Lachs aus dem Ofen mit 32 g Protein pro Portion oder die Orangen-Garnelen mit 31 g. Die passende Ernährung besprichst du am besten mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.

Bacalaitos

35 min · 48 g Kohlenhydrate

Chana Dal

1 h 5 min · 47 g Kohlenhydrate

Traditioneller Wildreis

1 h 5 min · 47 g Kohlenhydrate

Traditionelle Takoyaki

35 min · 46 g Kohlenhydrate

Selbstgemachtes Cordon bleu

35 min · 47 g Kohlenhydrate

Traditioneller Rinderschmortopf

2 h 55 min · 47 g Kohlenhydrate

Griechische Foul Medames

1 h 15 min · 50 g Kohlenhydrate

Havregrynsgröt mit Heidelbeeren

7 min · 45 g Kohlenhydrate

Vollkornbrot mit Kräuterquark und Gurke

5 min · 45 g Kohlenhydrate

Bowl mit knusprigem Tofu und Edamame

40 min · 45 g Kohlenhydrate

Würstchen-Bohnen-Eintopf nach britischer Art

55 min · 46 g Kohlenhydrate

Faule Kohlrouladen (Kohlrouladen-Pfanne)

55 min · 46 g Kohlenhydrate