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koscher an Niereninsuffizienz angepasst koreanisch Rezepte
69 Rezepte
Mittel
Klassische Tteokguk mit Rindfleisch
873 kcal
35g
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Mittel
Yaksik: Süßer Klebreis mit Nüssen und Trockenfrüchten
632 kcal
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Mittel
Yukhoe – Koreanisches Rinder-Tartar
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Gonggalbi – Koreanisches geschmortes Rindfleisch
647 kcal
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Dubu-Jorim: Koreanischer Schmortofu
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Betarabi (Koreanischer Rote-Bete-Salat)
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Traditionelles Dalgona
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Knusprige Gemüse-Jeon
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Kimchi Jeon
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13g
25 min
Einfach
Koreanischer Mangoldsalat
78 kcal
2g
20 min
Mittel
Chueotang (Würzige Schlammpeitzger-Suppe)
338 kcal
29g
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Einfach
Würzig gerösteter Sesam (Bokkeum-kkae)
62 kcal
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Mittel
Gyeongdan
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12g
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Einfach
Koreanisch gewürzter Choi Sum
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5g
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Dubu Jorim
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Gaji-namul (Gedämpfte Auberginen)
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Hobak Jeon
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Kimchi-Pancakes (Kimchijeon)
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Koreanischer Süßkartoffelkuchen
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Yeongeun-jorim
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Sangchu Geotjeori
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Schwierigkeit
einfach
mittelschwer
Zubereitungszeit
Express
schnell
in weniger als 45 Min.
Nährwerte
leicht
proteinreich
unter 300 kcal
Merkmale
Batch Cooking
einfrierbar