FoodCraft
OpskrifterPriser
Log indTilmeld

på under 45 min middelhavsinspirerede Grøntsager

154 opskrifter

Middelhavsgrøntsagerne kommer til din bord på under 45 minutter. Nyd ristede blomkål med tahin og granatæble eller grønne bønner med fløde. På ingen tid kan du forkæle dig selv med smagfulde retter.

Klassiske squashfrikadeller
Let

Klassiske squashfrikadeller

425 kcal
10g
35 min
Nasu Yaki: Miso-glaseret aubergine
Let

Nasu Yaki: Miso-glaseret aubergine

177 kcal
4g
40 min
Gamja-jorim
Let

Gamja-jorim

270 kcal
4g
35 min
Dampet broccoli
Let

Dampet broccoli

120 kcal
6g
13 min
Setas al Ajillo
Let

Setas al Ajillo

203 kcal
4g
25 min
Hvidløgsstegt pak choi
Let

Hvidløgsstegt pak choi

118 kcal
2g
15 min
Verduras a la Plancha
Let

Verduras a la Plancha

223 kcal
6g
25 min
Lynstegt thaibasilikum med hvidløg og chili
Let

Lynstegt thaibasilikum med hvidløg og chili

173 kcal
3g
13 min
Gobi Manchurian
Middel

Gobi Manchurian

348 kcal
8g
45 min
Grillede majskolber med røget smør
Let

Grillede majskolber med røget smør

310 kcal
7g
25 min
← Forrige7 / 7Næste →

Udforsk også

på under 45 min vegansk Grøntsagerpå under 45 min vegetariske Grøntsagerpå under 45 min glutenfri Grøntsagerpå under 45 min laktosefri Grøntsagerpå under 45 min halal Grøntsager

Udforsk efter kategori

Køkkener

  • franske
  • italienske
  • spanske
  • indiske
  • amerikanske
  • japanske
  • kinesiske
  • mexicanske
  • koreanske
  • thai
  • vietnamesiske
  • græske
  • portugisiske
  • tyske
  • britiske
  • mellemøstlige
  • nordafrikanske

Typer af retter

  • Komplette retter
  • Kød og fisk
  • Desserter
  • Forretter
  • Grøntsager
  • Stivelse
  • Salater
  • Snacks
  • Morgenmad

Diæter

  • vegansk
  • vegetariske
  • glutenfri
  • laktosefri
  • halal
  • kosher
  • keto
  • palæo
  • low carb
  • middelhavsinspirerede
  • pescatariske

Sværhedsgrad

  • nemme
  • middel sværhedsgrad

Tilberedningstid

  • ekspres
  • hurtige
  • på under 45 min

Ernæring

  • lette
  • proteinrige
  • på under 300 kcal

Egenskaber

  • batch cooking
  • fryseegnet

FoodCraft

Tag ernæring gjort enkelt

Produkt

  • Opskrifter
  • Ernæringsværktøjer
  • Sammenligninger
  • Guides
  • Insights
  • Premium

Virksomhed

  • Om
  • Ambassadørprogram
  • Fortrolighed
  • Brugsbetingelser

Kontakt

  • hello@foodcraft.app
© 2026 FoodCraft. Alle rettigheder forbeholdes1% til klimaet