på under 45 min laktosefri koreanske Opskrifter

De lactosefri koreanske opskrifter inviterer sig selv ind i dit hjem. Forbered en lækker Ganjang Jjajang eller koreanske svinekødsfrikadeller på ingen tid. Hver ret er designet til at forkæle dig på under 45 minutter.

Middel

Koreansk Oksetatar (Yukhoe)

529 kcal

44g

25 min

Middel

Yukhoe – Koreansk oksetatar

580 kcal

40g

25 min

Let

Sangchu Geotjeori

102 kcal

3g

15 min

Let

Gamja-jorim

270 kcal

4g

35 min

Let

Tteokbokki

911 kcal

24g

30 min

Let

Myeolchi-bokkeum (Glaserede tørrede ansjoser)

269 kcal

12g

15 min

Let

Kongnamul-bap

589 kcal

25g

40 min

Middel

Koreansk Galbi

848 kcal

51g

45 min