proteinrige græske Opskrifter

Nyd græske retter rige på protein som Yiouvarlakia, kødboller med ris og citron. Græsk Bøf i ovn og Spinattærte med frisk ost fuldender denne lækre samling.

Middel

Loukaniko

889 kcal

48g

60 min

Middel

Pasticcio

997 kcal

56g

100 min

Let

Græsk citronkylling med ris

764 kcal

42g

55 min

Middel

Stifado med oksekød

690 kcal

43g

180 min

Middel

Græske fyldte grøntsager (Gemista)

680 kcal

35g

110 min

Let

Græske stegte blæksprutter (Kalamarakia)

375 kcal

33g

25 min

Let

Lammekød Kleftiko

1338 kcal

80g

210 min

Middel

Græsk blækspruttesalat

457 kcal

40g

70 min

Middel

Piperies yemistes

707 kcal

32g

90 min

Let

Keftedes

693 kcal

38g

35 min

Middel

Græsk ovnbagt oksekød (Giouvetsi)

1298 kcal

67g

145 min

Let

Græsk-inspireret Foul Medames

541 kcal

39g

75 min