lette mellemøstlige Opskrifter

Lette orientalske opskrifter er en blanding af smag og friskhed. Nyd Sardiner med mynte (480 kcal) eller Fyldte æg orientalsk med tahin og granatæble (328 kcal). Disse retter vil forkæle dig uden at gøre dig tung.

Let

Appelsinsalat med sorte oliven

256 kcal

2g

15 min

Let

Marinerede peberfrugter med hvidløg og spidskommen

194 kcal

2g

50 min

Let

Tomatsalat med rødløg og bredbladet persille

153 kcal

2g

15 min

Middel

Myntemarinerede sardiner

480 kcal

40g

26 min

Middel

Klassiske fyldte vinblade med ris og friske krydderurter

471 kcal

6g

95 min

Let

Linsetabbouleh

419 kcal

17g

45 min

Let

Karak-the

233 kcal

5g

20 min

Middel

Grøntsags Seekh Kebab

199 kcal

6g

40 min

Middel

Mælkerulle med kokos

473 kcal

7g

35 min

Let

Frisk myntedressing

172 kcal

3g

10 min

Let

Mynte-bulgur

306 kcal

8g

25 min