Middel
Myntemarinerede sardiner
480 kcal
40g
26 min
hurtige middelhavsinspirerede blodtryksvenlige Opskrifter
704 opskrifter
Let
Za'atar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
Let
Frisk myntedressing
172 kcal
3g
10 min
Let
Semuljekrem med appelsinblomst
404 kcal
12g
20 min
Let
Paletas med jordbær og lime
73 kcal
1g
20 min
Let
Libanesisk Fattoush
344 kcal
7g
25 min
Let
Stegte ris med rejer
824 kcal
38g
25 min
Let
Lynstegt broccoli med hvidløg og soja
165 kcal
5g
18 min
Let
Pizza med ansjoser
1116 kcal
42g
27 min
Let
Hobak Jeon
212 kcal
7g
25 min
Let
Kimchipandekager (Kimchijeon)
640 kcal
12g
25 min
Middel
Tacos med torske-ceviche
909 kcal
41g
25 min
Let
Fyldt avocado med rejer
1239 kcal
27g
20 min
Let
Frisk myntechutney
52 kcal
2g
15 min
Let
Cremet polenta med Comté
687 kcal
24g
30 min
Middel
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Let
Sprød bønnespiresalat med hvidløg og sesam
136 kcal
8g
12 min
Let
Saltbagte jomfruhummere
285 kcal
44g
20 min
Let
Grillet laks med cremet dildsauce
589 kcal
40g
25 min
Let
Amerikansk kikærtespread
572 kcal
24g
15 min
Let
Sprødstegt laks a la plancha
598 kcal
52g
18 min
Let
Kinpira Gobo
136 kcal
2g
25 min
Let
Sprøde bananchips
223 kcal
1g
25 min
Let
Klassisk ostefondue
1171 kcal
64g
25 min