Hurtige low carb hjerte-kar-venlige opskrifter

Gå på opdagelse i hurtige low carb-retter med grøntsager, fisk og ingredienser som olivenolie og kikærter. Prøv ovnbagt laks med 32 g protein eller grøntsagssauté med timian og kikærter med 402 kcal. Her finder du 371 opskrifter til hverdagsmåltider med fokus på fibre og mindre mættet fedt og salt.

Grillede majskolber med røget smør

25 min · 35 g kulhydrater

Kold havregrød med hindbær

5 min · 36 g kulhydrater

Salt hytteost-skål

5 min · 30 g kulhydrater

Grovbrød med ost og peberfrugt

4 min · 36 g kulhydrater

Knækbrød med æg

12 min · 21 g kulhydrater

Birchermüsli

8 min · 46 g kulhydrater

Wokket oksekød med broccoli

30 min · 46 g kulhydrater

Groft tartine med flødeost og radiser

5 min · 36 g kulhydrater

Avocado og æg på rugbrød

11 min · 34 g kulhydrater

Friskost med røde bær

4 min · 33 g kulhydrater

Græsk yoghurt med valnødder og blåbær

3 min · 15 g kulhydrater