hurtige laktosefri Snacks

Snacks uden laktose kan være lækre og hurtige at lave. Nyd saltede ristede peanuts med 623 kcal eller marinerede kapers med kun 11 kcal. Forbered hvidløgsbrød på under 20 minutter for en lækker forret.

Let

Klassisk sort tapenade

163 kcal

2g

15 min

Let

Krydret frugt- og nøddeblanding med honning

457 kcal

8g

20 min

Let

Hjemmelavede chips og salsa

359 kcal

7g

30 min

Let

Myeolchi-bokkeum (Glaserede tørrede ansjoser)

269 kcal

12g

15 min

Let

Salsa Fresca

43 kcal

2g

15 min

Let

Traditionel Salsa Roja

102 kcal

3g

20 min

Let

Salsa Taquera

148 kcal

4g

25 min

Let

Frisk tomatsalsa

92 kcal

2g

15 min

Let

Hestebønner med tahini

489 kcal

28g

30 min

Let

Cremet hummus og lune pitabrød

884 kcal

33g

20 min

Let

Klassisk Myntesauce

23 kcal

0g

10 min