hurtige laktosefri Snacks

Snacks uden laktose kan være lækre og hurtige at lave. Nyd saltede ristede peanuts med 623 kcal eller marinerede kapers med kun 11 kcal. Forbered hvidløgsbrød på under 20 minutter for en lækker forret.

Let

Knuste jordnødder med sesam

402 kcal

14g

15 min

Let

Klassisk mexicansk salsaduo

106 kcal

3g

30 min

Let

Hjemmelavede chips og salsa

359 kcal

7g

30 min

Let

Salsa Taquera

148 kcal

4g

25 min

Middel

Hjemmelavet mayonnaise

391 kcal

1g

10 min

Let

Cremet hummus og lune pitabrød

884 kcal

33g

20 min

Let

Klassisk Myntesauce

23 kcal

0g

10 min

Let

Stegte lange chilier

113 kcal

2g

15 min

Let

Krydrede jordnødder med spidskommen og paprika

371 kcal

12g

15 min

Let

Klassisk Nuoc Cham

36 kcal

1g

10 min

Let

Hjemmelavet tartarsauce

497 kcal

3g

15 min