Enkel
American Fried Rice
734 kcal
18g
25 min
snabba medelhavs- Kolhydrater
38 recept
Bulgur med citron och färska örter, krämig polenta med parmesan, grekisk ris med gurka... Dessa 33 medelhavsrätter är klara på ett ögonblick. Perfekta för en smakfull måltid utan att slösa tid i köket.
Enkel
Myntabulgur
306 kcal
8g
25 min
Enkel
Lime- och korianderris
374 kcal
8g
30 min
Enkel
Klassisk béchamelsås
219 kcal
6g
20 min
Mellan
Cheese Naan
533 kcal
17g
30 min
Enkel
Pasta med vitlök och olivolja
548 kcal
14g
15 min
Mellan
Kokos-puttu
317 kcal
6g
25 min
Enkel
Fettuccine Alfredo
947 kcal
30g
25 min
Enkel
Krämig parmesanpolenta
463 kcal
15g
30 min
Enkel
Krämig ostpolenta med Comté
687 kcal
24g
30 min
Enkel
Fusilli med nylagad pesto
708 kcal
20g
25 min
Mellan
Hemgjorda chapatibröd
388 kcal
8g
25 min
Enkel
Italienskt saffransris
395 kcal
6g
30 min
Enkel
Farfalle med pesto
456 kcal
13g
25 min