Ryggbiff: vikt i gram, kalorier och näringsvärde
Ryggbiff är ett mört styckningsdetalj av nötkött från ryggen. I svenska kök steks eller grillas den ofta och serveras som biff med tillbehör. En bit väger ungefär 225 g.
Hur mycket väger ryggbiff?
| Mått | Vikt |
|---|---|
| 1 styck | ≈ 225 g |
Näringsvärde per 100 g
| Energi | 152 kcal |
| Fett | medel6,7 g |
| varav mättat fett | medel4 g |
| Kolhydrater | 0,6 g |
| varav sockerarter | låg0 g |
| Fiber | 0 g |
| Protein | 22,3 g |
| Salt | låg0,1 g |
| Kalium | 315 mg |
| Kalcium | 24 mg |
Låg, medel och hög: brittiska gränsvärden för märkning på förpackningens framsida per 100 g. Källa: CIQUAL:s livsmedelstabell (ANSES, Frankrike).
Recept med ryggbiff
Alla recept, anpassade efter din hälsa
Diabetes, blodtryck, kolesterol, graviditet: FoodCraft räknar om varje recept och anpassar det på några sekunder.
Prova gratis