Bladpersilja: vikt i gram, kalorier och näringsvärde
Bladpersilja är en ört med platta, gröna blad och mild smak. Den hackas ofta över potatis, soppor och andra rätter i svenska kök. En bit väger cirka 3 g.
Hur mycket väger bladpersilja?
| Mått | Vikt |
|---|---|
| 1 styck | ≈ 3 g |
Näringsvärde per 100 g
| Energi | 43 kcal |
| Fett | låg0,6 g |
| varav mättat fett | låg0,1 g |
| Kolhydrater | 4,1 g |
| varav sockerarter | låg0,9 g |
| Fiber | 4,3 g |
| Protein | 3 g |
| Salt | låg0,1 g |
| Kalium | 554 mg |
| Kalcium | 138 mg |
Låg, medel och hög: brittiska gränsvärden för märkning på förpackningens framsida per 100 g. Källa: CIQUAL:s livsmedelstabell (ANSES, Frankrike).
Recept med bladpersilja
Kartoffelsuppe (tysk potatissoppa med korv)
Harira med kyckling
Lättare Blanquette de veau (fransk kalvfrikassé)
Fish pie (brittisk fiskgratäng med potatismos)
Tyska köttbullar med potatis och gurksallad (Hackbällchen)
Tysk kycklingpanna med grönsaker (Hähnchenpfanne)
Torsk med kikärtor och spenat
Brittisk köttgryta med rotfrukter (beef stew)
Lata kåldolmar i panna (Faule Kohlrouladen)
Torsk med krossad färskpotatis och gröna grönsaker
Torsk med örtskorpa och myntamosade ärtor
Lentilles aux saucisses (franska linser med korv)
Alla recept, anpassade efter din hälsa
Diabetes, blodtryck, kolesterol, graviditet: FoodCraft räknar om varje recept och anpassar det på några sekunder.
Prova gratis