Malen svartpeppar: vikt i gram, kalorier och näringsvärde
Malen svartpeppar är torkade pepparkorn som har malts till ett fint kryddpulver. I svenska kök används den för att krydda allt från såser och soppor till kött- och grönsaksrätter. En deciliter väger 42 g.
Hur mycket väger malen svartpeppar?
| Mått | Vikt |
|---|---|
| 1 dl | 42 g |
| 1 msk | 6,3 g |
| 1 tsk | 2,1 g |
| 1 krm | 0,4 g |
Näringsvärde per 100 g
| Energi | 331 kcal |
| Fett | medel7,5 g |
| varav mättat fett | medel2,9 g |
| Kolhydrater | 39,9 g |
| varav sockerarter | låg0,6 g |
| Fiber | 25,3 g |
| Protein | 13,3 g |
| Salt | låg0 g |
| Kalium | 1600 mg |
| Kalcium | 480 mg |
Låg, medel och hög: brittiska gränsvärden för märkning på förpackningens framsida per 100 g. Källa: CIQUAL:s livsmedelstabell (ANSES, Frankrike).
Recept med malen svartpeppar
Lata kåldolmar i panna (Faule Kohlrouladen)
Fish pie (brittisk fiskgratäng med potatismos)
Wokat fläsk med grönsaker och misosoppa (Yasai itame)
Äggmuffins med spenat och paprika
Torsk med örtskorpa och myntamosade ärtor
Avokado och ägg på rågbröd
Brittisk köttgryta med rotfrukter (beef stew)
Boterham med ägg och tomat
Kyckling- och purjogratäng i stil med brittisk pie
Torsk med krossad färskpotatis och gröna grönsaker
Dansk äggakaka med potatis och rågbröd
Danska frikadeller med potatis och rödkål
Alla recept, anpassade efter din hälsa
Diabetes, blodtryck, kolesterol, graviditet: FoodCraft räknar om varje recept och anpassar det på några sekunder.
Prova gratis