Receitas vegetarianas adaptadas para o tratamento com GLP-1 em menos de 45 min

Com menos apetite durante o tratamento com GLP-1, refeições com proteína e porções equilibradas podem ser uma opção prática. Experimente a Fritada de claras e legumes (39 g de proteína) ou o Dal de Lentilha Vermelha (22 g). 113 receitas vegetarianas ficam prontas em menos de 45 minutos.

Chicória e Feijão

40 min · 538 calorias

Massa com legumes ao estilo magrebino

40 min · 598 calorias

Dosa

35 min · 487 calorias

Chapati Caseiro

25 min · 378 calorias

Macarrão com especiarias indianas

25 min · 417 calorias

Tartines de queijo fresco e ervas

15 min · 478 calorias

Bulgur com Pimentões (Pilaf de Trigo)

40 min · 437 calorias

Roti caseiro tradicional

35 min · 476 calorias

Elotes: milho grelhado à moda mexicana

20 min · 518 calorias

Fusilli com Brócolis e Alho

35 min · 721 calorias

Feijão-branco ao tomate caseiro na torrada

15 min · 386 calorias

Tigela de tofu dourado e edamame

40 min · 556 calorias

Arroz com natto e ovo cozido mole

25 min · 410 calorias

Frigideira de spätzle com legumes

45 min · 519 calorias

Vollkornbrot com quark e pepino

5 min · 333 calorias

Æggekage, omelete dinamarquesa com batatas

40 min · 526 calorias

Havregrynsgröt com mirtilos

7 min · 328 calorias