Fácil
Salmão Assado
297 kcal
32g
25 min
Receitas sem lactose ricos em proteínas
684 receitas
Saboreie pratos saborosos e nutritivos como os Cigarros de carne com ras-el-hanout (958 kcal) ou o Mutton Seekh Kebab (495 kcal). Essas 683 receitas sem lactose garantem refeições ricas em proteínas e cheias de sabor.
Fácil
Almôndegas ao Molho Barbecue
527 kcal
32g
35 min
Médio
Carne seca caseira
465 kcal
45g
380 min
Médio
Ensopado de Carne Tradicional
777 kcal
47g
175 min
Fácil
Carne com Brócolis e Legumes (Stir-Fry)
438 kcal
31g
30 min
Fácil
BLT Clássico: O Sanduíche Perfeito
895 kcal
31g
20 min
Médio
Carnitas de Porco Crocantes
1452 kcal
77g
200 min
Fácil
Frango ao curry americano
529 kcal
36g
50 min
Fácil
Dedos de frango
611 kcal
38g
30 min
Fácil
Nuggets de Frango Caseiros
622 kcal
36g
30 min
Fácil
Stir-fry de Frango
341 kcal
31g
30 min
Fácil
Frango Teriyaki
330 kcal
36g
30 min
Fácil
Carne com Gergelim Glaciada
467 kcal
30g
25 min
Fácil
Camarões ao Coco
815 kcal
45g
35 min
Fácil
Curry de Peixe
442 kcal
31g
35 min
Médio
Gumbo da Louisiana
926 kcal
61g
115 min
Médio
Costelinha com Páprica Defumada
1210 kcal
73g
200 min
Fácil
Arroz com Feijão Vermelho
1071 kcal
47g
110 min
Médio
Salmão Teriyaki
362 kcal
34g
25 min
Fácil
Linguiça Acebolada com Pimentões
919 kcal
40g
45 min
Fácil
Salada Americana de Frutos do Mar
384 kcal
33g
20 min
Fácil
Coquetel de Camarão Clássico
535 kcal
32g
30 min
Médio
Frango Agridoce
719 kcal
38g
45 min
Fácil
Khorovats de Porco
724 kcal
52g
45 min