Médio
Chả ốc (Bolinhos de Caramujo e Porco ao Capim-Santo)
513 kcal
42g
40 min
Receitas sem lactose ricos em proteínas
684 receitas
Saboreie pratos saborosos e nutritivos como os Cigarros de carne com ras-el-hanout (958 kcal) ou o Mutton Seekh Kebab (495 kcal). Essas 683 receitas sem lactose garantem refeições ricas em proteínas e cheias de sabor.
Fácil
Salada de Grão-de-Bico à Espanhola
668 kcal
31g
25 min
Médio
Estofado de Carne à Espanhola
756 kcal
46g
150 min
Fácil
Feijão Branco à Espanhola com Chorizo
676 kcal
33g
105 min
Fácil
Lagostins ao Sal
285 kcal
44g
20 min
Fácil
Frango com Gengibre
310 kcal
32g
25 min
Médio
Merluza ao Molho Verde
446 kcal
41g
35 min
Fácil
Mero ao Forno à Espanhola
706 kcal
62g
65 min
Médio
Macarrão com Frango à Espanhola (Pasta con Pollo)
627 kcal
42g
45 min
Fácil
Peito de Peru Assado à Espanhola
476 kcal
51g
60 min
Médio
Pescada à la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Fácil
Posta de Peixe-Espada Grelhada
417 kcal
38g
25 min
Médio
O Grandioso Aioli Provençal
1498 kcal
136g
70 min
Médio
Frango ao Molho Pepitoria
1012 kcal
77g
65 min
Fácil
Linguiças Espanholas ao Vinho Branco
646 kcal
38g
35 min
Fácil
Siba à la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Médio
Buey Nam Prik (Carne moída com ameixas salgadas)
462 kcal
30g
45 min
Médio
Porco Agridoce
929 kcal
35g
40 min
Fácil
Pancit Bihon
679 kcal
38g
35 min
Fácil
Sardinha na Brasa
600 kcal
59g
21 min
Fácil
Frango ao Leite de Soja
319 kcal
35g
35 min
Médio
Khao Soi de Frango
1642 kcal
53g
60 min
Médio
Pla Nung Manao
304 kcal
51g
30 min
Médio
Lahanodolmades (Charuto de Repolho Grego)
650 kcal
37g
95 min