Fácil
Bocadillo de Calamares (Sanduíche de Lula)
723 kcal
46g
25 min
Receitas em menos de 45 min ricos em proteínas
537 receitas
Satisfaça sua fome com pratos rápidos e ricos em proteínas. A Bifana (637 kcal) ou o Sloppy Joe (602 kcal) são preparados em um instante. Encontre sua felicidade com 262 receitas para descobrir.
Médio
Iscas de Carne com Pimentões
465 kcal
34g
30 min
Fácil
Camarão Salteado com Gengibre
268 kcal
31g
25 min
Fácil
Chirashi à Espanhola
609 kcal
30g
35 min
Médio
Porco Caramelizado com Gergelim
514 kcal
34g
35 min
Médio
Chả ốc (Bolinhos de Caramujo e Porco ao Capim-Santo)
513 kcal
42g
40 min
Fácil
Salada de Grão-de-Bico à Espanhola
668 kcal
31g
25 min
Fácil
Lagostins ao Sal
285 kcal
44g
20 min
Fácil
Frango com Gengibre
310 kcal
32g
25 min
Médio
Merluza ao Molho Verde
446 kcal
41g
35 min
Médio
Macarrão com Frango à Espanhola (Pasta con Pollo)
627 kcal
42g
45 min
Médio
Pescada à la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Fácil
Posta de Peixe-Espada Grelhada
417 kcal
38g
25 min
Fácil
Sanduíche Cubano
1227 kcal
86g
25 min
Fácil
Robalo Assado com Ervas Aromáticas
486 kcal
59g
40 min
Médio
Iscas de Carne com Cogumelos e Vinho Tinto
442 kcal
34g
25 min
Médio
Magret de Pato com Cerejas
906 kcal
35g
35 min
Médio
Chateaubriand ao Molho Marchand de Vin
826 kcal
58g
35 min
Fácil
Linguiças Espanholas ao Vinho Branco
646 kcal
38g
35 min
Fácil
Siba à la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Médio
Buey Nam Prik (Carne moída com ameixas salgadas)
462 kcal
30g
45 min
Médio
Porco Agridoce
929 kcal
35g
40 min
Fácil
Pancit Bihon
679 kcal
38g
35 min
Fácil
Sardinha na Brasa
600 kcal
59g
21 min