Legumes paleo em menos de 45 min

Saborizar legumes paleo em menos de 45 min é possível. Experimente o Chakalaka, uma explosão de sabores a 396 kcal. As Batatas à chermoula, a 318 kcal, trazem um toque acolhedor às suas refeições.

Fácil

Batatas com Chermoula

318 kcal

5g

40 min

Fácil

Pimentões Assados

187 kcal

2g

45 min

Fácil

Chicória Refogada no Alho e Vinagre

182 kcal

5g

30 min

Médio

Bhindi Bhaji (Quiabo Indiano)

217 kcal

5g

45 min

Médio

Alcachofras na Chapa

254 kcal

8g

35 min

Fácil

Salada de Batata Tradicional

488 kcal

18g

45 min

Fácil

Aloo Jeera

254 kcal

4g

30 min

Fácil

Legumes Grelhados

203 kcal

3g

30 min

Fácil

Favas ao Alho e Limão

273 kcal

15g

25 min

Fácil

Pimentões Padrón Grelhados

141 kcal

4g

15 min

Fácil

Pimentões Grelhados no Azeite

208 kcal

2g

40 min

Fácil

Cenoura Ralada com Limão e Salsinha

148 kcal

1g

15 min

Fácil

Nopales Grelhados

130 kcal

2g

25 min

Fácil

Favas com Cominho

312 kcal

15g

35 min

Fácil

Legumes na Chapa (Verduras a la Plancha)

223 kcal

6g

25 min

Fácil

Setas ao Alho (Setas al Ajillo)

203 kcal

4g

25 min

Fácil

Couve-de-Bruxelas Salteada com Chouriço

294 kcal

12g

35 min

Fácil

Chakalaka

396 kcal

15g

40 min