Fácil
Legumes Grelhados
203 kcal
3g
30 min
Legumes mediterrâneos fáceis
186 receitas
Os legumes mediterrâneos se desdobram em 186 receitas práticas. Saboreie Habas con Jamón com 403 kcal ou Couve-flor ao alho à espanhola. Cada prato traz um toque de sol à sua mesa.
Fácil
Cenouras Glaciadas com Missô
149 kcal
3g
30 min
Fácil
Espinafre Goma-ae com Molho de Gergelim
157 kcal
7g
20 min
Fácil
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Fácil
Kabocha no Nimono
80 kcal
3g
30 min
Fácil
Milho Grelhado Japonês
290 kcal
7g
30 min
Fácil
Berinjela com Missô (Nasu Dengaku)
296 kcal
5g
30 min
Fácil
Nasu Dengaku (Berinjela com Miso)
333 kcal
6g
30 min
Fácil
Nasu Nibitashi
232 kcal
6g
30 min
Fácil
Nasu no Agebitashi (Berinjela Marinada)
410 kcal
5g
30 min
Fácil
Oshinko: Nabo Amarelo em Conserva
138 kcal
1g
25 min
Fácil
Takuan Caseiro
111 kcal
2g
25 min
Fácil
Yaki Imo (Batata-doce Assada Japonesa)
291 kcal
6g
65 min
Fácil
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Fácil
Baechu-namul (Salada de Acelga Escaldada)
67 kcal
2g
20 min
Fácil
Chae-jorim (Vegetais Glaceados à Coreana)
141 kcal
3g
40 min
Fácil
Choi Sum Coreano Temperado
146 kcal
5g
15 min
Fácil
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Fácil
Dallae-jangajji (Conserva de Cebolinha Silvestre)
158 kcal
5g
25 min
Fácil
Gaji-namul (Berinjela no Vapor)
102 kcal
3g
20 min
Fácil
Gamja-jorim (Batatas Cozidas à Coreana)
270 kcal
4g
35 min
Fácil
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Fácil
Rabanete em Conserva com Pasta de Pimenta
98 kcal
3g
25 min
Fácil
Saengchae: Salada de Nabo Coreana
139 kcal
3g
17 min