Fácil
Omelete de Ervas Finas
369 kcal
21g
10 min
Carnes e peixes mediterrâneos em menos de 45 min
320 receitas
Delicie-se com 137 receitas de carnes e peixes mediterrâneos, prontas em menos de 45 minutos. Experimente os Fritters de abobrinha com especiarias para um toque original ou opte pelo Bacalao al Pil Pil para uma experiência autêntica.
Fácil
Sanduíche de Queijo Grelhado
889 kcal
30g
15 min
Fácil
Gamja-jeon (Panqueca de Batata Coreana)
446 kcal
7g
25 min
Fácil
Yakitori de Frango com Cebolinha
425 kcal
27g
35 min
Médio
Falafel à Moda Francesa
531 kcal
29g
30 min
Fácil
Chicken Katsu
843 kcal
47g
25 min
Médio
Bolinho de Peixe Caseiro
480 kcal
27g
45 min
Fácil
Omelete Italiana com Muçarela e Tomate-Cereja
582 kcal
38g
25 min
Fácil
Shashlik de Cordeiro Tradicional
654 kcal
48g
45 min
Fácil
Atum Selado na Chapa
379 kcal
35g
15 min
Médio
Bacalhau ao Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Fácil
Bocadillo de Presunto Serrano e Tomate
412 kcal
20g
12 min
Fácil
Brochetas de Frango com Páprica
382 kcal
35g
32 min
Fácil
Camarão na Chapa
306 kcal
44g
15 min
Médio
Cação em Adobo (Bienmesabe)
384 kcal
31g
30 min
Fácil
Lagostins na Chapa (Cigalas a la Plancha)
347 kcal
43g
15 min
Médio
Merluza com Molho de Amêndoas
447 kcal
41g
35 min
Médio
Fritura de Peixe à Moda Espanhola
864 kcal
64g
35 min
Fácil
Gambas al Ajillo
529 kcal
34g
20 min
Médio
Parrillada de Frutos do Mar à Espanhola
758 kcal
105g
35 min
Médio
Merluza à Koskera
436 kcal
44g
35 min
Fácil
Merluza à Romana
478 kcal
32g
25 min
Fácil
Pan Tumaca com Presunto Serrano
410 kcal
17g
15 min
Médio
Peito de Frango Recheado à Espanhola
846 kcal
62g
35 min