Acompanhamentos pescetarianos

Os féculents pescatarianos trazem sabor e textura aos seus pratos. Entre as bolachas de semolina de trigo a 677 kcal e as batatas-doces fritas no forno a 297 kcal, essa escolha diversificada enriquece suas refeições sem carne.

Médio

Pão de Panini Caseiro

240 kcal

7g

30 min

Fácil

Croutons caseiros rápidos

108 kcal

3g

25 min

Médio

Pães de Gergelim Tradicionais

697 kcal

18g

145 min

Fácil

Batatas Duquesa

307 kcal

9g

60 min

Fácil

Baguete fácil e rápida

169 kcal

5g

40 min

Fácil

Purê de Batata

514 kcal

7g

40 min

Fácil

Batatas Rústicas

147 kcal

4g

40 min

Médio

Pães de hambúrguer caseiros

298 kcal

9g

35 min

Fácil

Batatas Dauphinoise

650 kcal

13g

95 min

Médio

Fufu de Mandioca e Banana-da-Terra

446 kcal

4g

50 min

Médio

Pão de Sêmola Tradicional (Matlouh)

540 kcal

15g

35 min

Médio

Baguete Vietnamita (Bánh Mì)

486 kcal

12g

55 min

Fácil

Arroz de Couve à Portuguesa

426 kcal

8g

35 min

Fácil

Purê de batatas à moda antiga

514 kcal

7g

40 min

Fácil

Broa de Milho Caseira

455 kcal

10g

40 min

Fácil

Batata Jacket com Cheddar

419 kcal

13g

80 min

Fácil

Arroz de Tomate à Espanhola

420 kcal

7g

40 min

Fácil

Farfalle ao Molho Pesto

456 kcal

13g

25 min

Fácil

Polenta Cremosa com Queijo

687 kcal

24g

30 min

Fácil

Polenta Cremosa com Parmesão

463 kcal

15g

30 min

Fácil

Batatas no Vapor

160 kcal

4g

35 min

Fácil

Trigo com Limão e Ervas Frescas

344 kcal

7g

25 min

Fácil

Arroz com Pepino Estilo Grego

320 kcal

6g

27 min

Médio

Naan de Alho

598 kcal

13g

30 min