Średnie
Bistecca z grilla
1799 kcal
146g
25 min
szybkie bez laktozy przeciw osteoporozie Przepisy
325 przepisów
Średnie
Agedashi Tofu
720 kcal
35g
30 min
Łatwe
Shiratama Dango
429 kcal
10g
30 min
Średnie
Tamagoyaki
232 kcal
13g
25 min
Łatwe
Krewetki po koreańsku z miodem i czosnkiem
281 kcal
26g
25 min
Łatwe
Tteokbokki
911 kcal
24g
30 min
Łatwe
Krewetki Salteado
271 kcal
32g
25 min
Łatwe
Aksamitny hummus z chlebkiem pita
884 kcal
33g
20 min
Łatwe
Cytrynowy sos tahini
202 kcal
6g
10 min
Łatwe
Kurczak z imbirem
310 kcal
32g
25 min
Łatwe
Kasza bulgur z cytryną i świeżymi ziołami
344 kcal
7g
25 min
Łatwe
Tamago Kake Gohan
611 kcal
18g
20 min
Łatwe
Tofu w sosie musztardowym
254 kcal
17g
25 min
Łatwe
Phad Thua Ngow – Chrupiące kiełki fasoli mung z boczkiem i tofu
360 kcal
13g
25 min
Łatwe
Satay z kurczaka
489 kcal
37g
30 min
Średnie
Antipasti z Owoców Morza na Patelni
325 kcal
33g
30 min
Łatwe
Chrupiące tajskie smażone tofu
490 kcal
22g
30 min
Średnie
Tosty krewetkowe z sezamem
558 kcal
25g
30 min
Łatwe
Klasyczna sałatka z pomidorów
188 kcal
2g
15 min
Łatwe
Moo Pad Krapow
917 kcal
43g
25 min
Średnie
Pad Woon Sen
511 kcal
21g
30 min
Średnie
Nasi Goreng
905 kcal
35g
30 min
Łatwe
Pieczony łosoś
297 kcal
32g
25 min
Średnie
Yaki Soba z wieprzowiną
744 kcal
19g
30 min