Chorizo z grilla
17 min · 1 g węglowodanów
Niskowęglowodanowe hiszpańskie przepisy w mniej niż 45 min
86 przepisów
Rozkoszuj się hiszpańskimi przepisami low carb w mniej niż 45 minut. Bacalao al Pil Pil (1148 kcal) i Hamburguesa Espagnole (854 kcal) pokazują, że kuchnia hiszpańska może być lekka. Przygotuj się na rozkosz dla swoich kubków smakowych bez poczucia winy.
Marynowane oliwki
20 min · 2 g węglowodanów
Hiszpańska fasolka szparagowa z szynką serrano
35 min · 9 g węglowodanów
Sardynki w marynacie escabeche
35 min · 22 g węglowodanów
Ryby smażone po andaluzyjsku
35 min · 41 g węglowodanów
Bób z szynką serrano (Habas con Jamón)
35 min · 22 g węglowodanów
Hiszpańska zupa czosnkowa
35 min · 28 g węglowodanów
Krewetki w czosnku (Camarones al Ajillo)
15 min · 2 g węglowodanów
Tradycyjne Salmorejo z Kordoby
20 min · 38 g węglowodanów
Pechugas de pollo rellenas – hiszpańskie piersi z kurczaka
35 min · 46 g węglowodanów
Gambas al Ajillo
20 min · 2 g węglowodanów
Grillowana carne asada
30 min · 7 g węglowodanów
Hiszpańskie placuszki z dorsza – Buñuelos de bacalao
45 min · 40 g węglowodanów
Dorsz z ciecierzycą i szpinakiem
35 min · 29 g węglowodanów