Średnie
Wołowina duszona Nanta
677 kcal
55g
120 min
przeciw osteoporozie koreańskie Dania główne
38 przepisów
Średnie
Naengmyeon z wołowiną i gruszką
864 kcal
36g
100 min
Średnie
Seolleongtang (Koreańska zupa z kości wołowych)
835 kcal
63g
300 min
Łatwe
Tteokbokki
911 kcal
24g
30 min
Średnie
Wołowe Tteokguk
873 kcal
35g
70 min
Średnie
Yukgaejang
510 kcal
37g
120 min
Średnie
Sundubu Jeongol
444 kcal
26g
45 min
Średnie
Chueotang (Zupa z piskorza)
338 kcal
29g
130 min
Średnie
Koreańskie gimbap
580 kcal
21g
60 min
Średnie
Bibimbap z wołowiną i chrupiącymi warzywami
635 kcal
39g
50 min
Łatwe
Hobak-juk – koreanska owsianka dyniowa
231 kcal
10g
60 min
Średnie
Gukbap z wołowiną i rzodkwią
670 kcal
38g
90 min
Łatwe
Kimchi Jjigae
540 kcal
20g
50 min
Średnie
Sundubu-jjigae z wieprzowiną i kimchi
617 kcal
30g
35 min