Enkel
Sterke tofuspyd med spisskummen
234 kcal
18g
30 min
raske vegansk tilpasset graviditet Oppskrifter
73 oppskrifter
Enkel
Frisk edamamesalat med sesam og ingefær
263 kcal
17g
20 min
Enkel
Chili- og basilikumtofu
235 kcal
17g
30 min
Enkel
Sprøstekt tofu med femkrydder
276 kcal
17g
30 min
Middels
Sprøstekt silketofu i umamirik saus
383 kcal
16g
25 min
Enkel
Bruschetta al Pomodoro
376 kcal
8g
20 min
Enkel
Miso Shiru
101 kcal
11g
20 min
Enkel
Hjemmelaget Takuan
111 kcal
2g
25 min
Enkel
Sigeumchi-namul (Koreansk spinatsalat)
87 kcal
4g
12 min
Enkel
Masala-peanøtter
815 kcal
19g
25 min
Enkel
Wakame-salat med tofu
257 kcal
18g
15 min
Enkel
Knuste peanøtter med sesamfrø
402 kcal
14g
15 min
Enkel
Hestebønner med tahini
489 kcal
28g
30 min
Enkel
Tofu i sojasaus
286 kcal
17g
25 min
Enkel
Kremet kikertdipp på amerikansk vis
572 kcal
24g
15 min
Enkel
Za'atar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
Enkel
Frisk fruktsuppe med mynte
254 kcal
4g
25 min
Enkel
Kinesiske marinerte grønnsaker
132 kcal
3g
20 min
Enkel
Midtøsten-inspirert bulgursalat med kikerter
600 kcal
20g
20 min
Enkel
Sprø fritert thai-tofu
490 kcal
22g
30 min
Enkel
Dubu Jorim
323 kcal
22g
25 min
Enkel
Silkemyk hummus og pitabrød
884 kcal
33g
20 min
Enkel
Lynstekt grønnkål med hvitløk og chili
270 kcal
9g
15 min
Enkel
Sprø asiatiske grønnsaker i riseddik
130 kcal
2g
25 min