Enkel
Bulgur med valnøtter
410 kcal
10g
30 min
raske middelhavsinspirerte orientalske Oppskrifter
42 oppskrifter
Raske orientalske middelhavsmatoppskrifter kombinerer smaker og enkelhet. Lag Sardines à la menthe eller Œufs à la turque (Çılbır) på et blunk. Semulepudding med rosevann fullfører denne kulinariske reisen på en vakker måte.
Enkel
Bondebønner med mynte og hvitløk
268 kcal
12g
20 min
Enkel
Karak-te
233 kcal
5g
20 min
Enkel
Za'atar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
Enkel
Libanesisk fattoush
344 kcal
7g
25 min
Enkel
Silkemyk hummus og pitabrød
884 kcal
33g
20 min
Enkel
Yogurtpasta med hvitløk og chilismør
598 kcal
16g
20 min
Enkel
Midtøsten-inspirerte fylte egg med tahini og granateple
328 kcal
16g
30 min
Middels
Midtøstensk grillet sjømat
384 kcal
45g
30 min
Enkel
Hestebønner med tahini
489 kcal
28g
30 min
Enkel
Myntebulgur
306 kcal
8g
25 min
Enkel
Krydrede peanøtter med spisskummen og paprika
371 kcal
12g
15 min
Enkel
Semoljepudding med rosevann
479 kcal
13g
25 min
Enkel
Tradisjonell Sahlab
371 kcal
10g
15 min
Enkel
Midtøsten-inspirert bulgursalat med kikerter
600 kcal
20g
20 min
Enkel
Bondebønner med hvitløk og sitron
273 kcal
15g
25 min
Enkel
Middelhavsinspirerte blåskjell
516 kcal
55g
30 min
Enkel
Grillet shish kebab av lam
653 kcal
48g
30 min