Middels
Spansk ovnsstekt pulard
1190 kcal
101g
105 min
proteinrike spanske Oppskrifter
89 oppskrifter
Spanske oppskrifter vet hvordan man kombinerer smak og ernæring. Bacalao Guisado og Arroz con Conejo er proteinrike retter. Gjør deg klar til å nyte klassikere som Calamar a la Andaluza, samtidig som du koser deg.
Enkel
Pannestekt laks à la plancha
598 kcal
52g
18 min
Enkel
Grillede sardiner
554 kcal
59g
18 min
Enkel
Spansk kikertersuppe
735 kcal
40g
60 min
Middels
Tigres: Spanske fylte blåskjell
682 kcal
39g
60 min
Enkel
Cecina de León med olivenolje og mandler
417 kcal
41g
15 min
Middels
Estofado de Cordero – Spansk lammegryte
835 kcal
49g
115 min
Middels
Arroz Negro – spansk sort ris med blekksprut
707 kcal
41g
55 min
Enkel
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Enkel
Carne con Tomate
743 kcal
44g
110 min
Middels
Arroz con Conejo
806 kcal
54g
60 min
Enkel
Spansk hvit bønnegryte med chorizo
676 kcal
33g
105 min
Enkel
Saltbakte sjøkreps
285 kcal
44g
20 min
Enkel
Mero al Horno – Spansk ovnsbakt havabbor
706 kcal
62g
65 min
Enkel
Ovnsstekt kalkunbryst på spansk vis
476 kcal
51g
60 min
Middels
Bacalaitos
572 kcal
46g
35 min
Middels
Cocido Madrileño
2085 kcal
176g
210 min