Halal portugisiske oppskrifter tilpasset graviditet

Portugisisk mat byr på smakfulle retter med klippfisk, poteter og friske urter. Prøv Bacalhau à Brás med 1693 kcal eller Bacalhau à Gomes de Sá med 1157 kcal. Her finner du 38 oppskrifter tilpasset graviditet, uten rå fisk, rått kjøtt, upasteurisert ost eller alkohol.

Tremoços (Lupinibønner)

1 h 50 min · 328 kalorier

Portugisisk sjokoladekake

1 h · 620 kalorier

Portugisisk kikertersalat

35 min · 589 kalorier

Sericaia

1 h 15 min · 391 kalorier

Portugisisk sardinpålegg

25 min · 364 kalorier

Portugisisk haifinnesuppe

35 min · 616 kalorier

Arroz doce – Kremet portugisisk rispudding

55 min · 497 kalorier

Karamellpudding med kondensert melk

1 h 15 min · 406 kalorier

Portugisisk gulrotkake

1 h 5 min · 637 kalorier

Portugisisk mandelpudding

1 h 20 min · 520 kalorier

Espetada Madeirense – klassisk grillspyd fra Madeira

35 min · 403 kalorier

Pasta de Atum – Portugisisk tunfiskpasta

35 min · 775 kalorier

Sprø kyllingbiter

1 h 25 min · 756 kalorier

Liméterte

35 min · 467 kalorier