닭가슴살 난반즈케 정식
35 min · 499 칼로리
콜레스테롤 조절을 위한 일품 요리
255 레시피
포화지방은 적게, 귀리와 콩류의 식이섬유와 불포화지방은 맛있게 챙기는 일품 요리를 모았어요. 채소 가득 베지테리언 칠리(510 kcal)와 알록달록 채소 퀴노아(340 kcal)처럼 든든한 메뉴를 살펴보세요. 255개의 레시피 중 오늘 식탁에 올릴 요리를 골라보세요.
그뢴사우스프리카델레르(덴마크식 채소 패티)
55 min · 575 칼로리
돼지고기 생강구이 정식 (부타노 쇼가야키)
20 min · 470 칼로리
영국 가정식 치킨 커리와 밥
55 min · 597 칼로리
대구 팬구이와 파슬리 소스(페실레소우스)
45 min · 563 칼로리
오븐 치킨 티카와 바스마티 라이스
45 min · 484 칼로리
차가운 돼지고기 샤부 샐러드 정식 (레이샤부)
25 min · 459 칼로리
연어와 뿌리채소 오븐구이
50 min · 571 칼로리
치킨 하리라 (모로코 수프)
1 h 5 min · 516 칼로리
연어 호일구이 정식 (사케노 호이루야키)
35 min · 534 칼로리
재킷 포테이토 칠리
1 h 30 min · 532 칼로리
돼지고기 채소볶음 정식 (야사이 이타메)
25 min · 501 칼로리
오븐에 구운 수제 생선가스와 껍질콩
50 min · 511 칼로리
고등어 된장조림 정식 (사바노 미소니)
30 min · 523 칼로리
전갱이 소금구이 정식 (아지노 시오야키)
30 min · 494 칼로리