나폴리풍 토마토 감자 조림
50 min · 348 칼로리
팔레오 갑상선 기능 저하증에 적합한 이탈리아 요리 레시피
40 레시피
해산물과 생선을 활용한 팔레오 이탈리아 요리로 식탁을 차려보세요. 팬에 구운 해산물 안티파스토는 325kcal, 단백질 33g이고, 레몬 고등어는 607kcal, 단백질 41g이에요. 요오드와 셀레늄이 든 식재료를 살펴보고, 생양배추와 콩은 제한한 40가지 레시피를 만나보세요.
로즈마리 치킨
45 min · 514 칼로리
구운 야채
30 min · 200 칼로리
이탈리아식 채소 볶음
1 h · 249 칼로리
토마토 샐러드
15 min · 144 칼로리
그릴 고기
25 min · 1,053 칼로리
구운 피망
45 min · 187 칼로리
오븐에 구운 치킨
1 h 5 min · 1,038 칼로리
이탈리안 생야채 샐러드
20 min · 222 칼로리
그릴 치킨
1 h · 883 칼로리
그릴에 구운 소고기
20 min · 573 칼로리
이탈리안 스타일 오징어 칼라마리
1 h · 372 칼로리
카르둔 올리브유 절임
1 h 30 min · 611 칼로리
로마식 아티초크 (Carciofi alla Romana)
1 h 15 min · 357 칼로리
로스트 양고기
1 h 50 min · 745 칼로리
문어 샐러드
1 h 30 min · 519 칼로리