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전통 그리스식 샐러드
384 kcal
10g
15 min
초스피드 지중해식 샐러드
43 레시피
지중해 샐러드는 가볍고 풍미가 가득해. 49 kcal의 카춤버 샐러드나 259 kcal의 쿰 카오 포드, 태국식 옥수수 샐러드는 빠르게 준비돼. 여름 식사에 완벽해.
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프루트 라이타
265 kcal
6g
15 min
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카프레제 샐러드
290 kcal
12g
15 min
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파르메산과 엔초비를 곁들인 아삭한 셀러리 샐러드
228 kcal
9g
15 min
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고르곤졸라와 호두를 곁들인 라디치오 샐러드
354 kcal
9g
15 min
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일본식 오이초절임 (스노모노)
78 kcal
1g
15 min
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고소한 참깨 미역 샐러드
71 kcal
1g
15 min
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고소한 참깨 드레싱을 곁들인 미즈나 샐러드
81 kcal
2g
15 min
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향긋한 시소 샐러드
59 kcal
1g
10 min
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와후 샐러드
169 kcal
3g
15 min
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상큼하고 고소한 미역 오이 초무침
85 kcal
2g
15 min
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아삭하고 매콤한 무생채
87 kcal
2g
15 min
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참기름 향 가득한 상추 겉절이
69 kcal
2g
10 min
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상큼함이 톡톡, 석류 허브 샐러드
330 kcal
4g
15 min
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민트향을 곁들인 아삭한 상추 올리브 샐러드
173 kcal
1g
15 min
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오렌지 블랙 올리브 샐러드
256 kcal
2g
15 min
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파슬리를 곁들인 토마토 적양파 샐러드
153 kcal
2g
15 min
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포르투갈식 토마토 샐러드
125 kcal
1g
10 min
쉬움
상큼한 고수 샐러드
87 kcal
3g
12 min