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쉬움
마늘 향 가득한 아삭 숙주 볶음
160 kcal
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팟팍붕 (공심채 볶음)
334 kcal
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태국식 마늘 고추 바질 볶음
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마늘 청경채 볶음
118 kcal
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피미엔토 고추 구이
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마늘 간장 배추볶음
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마늘 양배추 볶음
139 kcal
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마늘 시금치 볶음
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상추 겉절이
102 kcal
3g
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아삭한 숙주나물 무침
84 kcal
4g
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아삭한 브로콜리 찜
120 kcal
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마늘 청경채 볶음
111 kcal
2g
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마늘 고추 케일 볶음
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풍미 가득 대파 간장 절임
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레몬 파슬리를 곁들인 상큼한 당근 라페
148 kcal
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토마토 라이타
130 kcal
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아삭한 채심 무침
146 kcal
5g
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아삭하고 매콤한 콩나물무침
237 kcal
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시금치나물
87 kcal
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보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한