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초스피드 코셔 간식
44 레시피
맛있는 간식을 순식간에 즐겨봐. 참깨가루 뿌린 땅콩이나 상큼한 민트 요거트를 선택해. 몇 분 안에 준비하고 맛있게 즐겨.
쉬움
정통 블랙 타페나드
163 kcal
2g
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자지키(Cacik)
218 kcal
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쉬움
고수 처트니
45 kcal
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샤프란 라씨
227 kcal
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쉬움
달콤한 카다멈 라씨
374 kcal
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쉬움
오이 민트 라이타
120 kcal
4g
15 min
쉬움
달콤 짭조름한 멸치볶음
269 kcal
12g
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쉬움
멕시칸 아보카도 슬라이스
491 kcal
4g
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쉬움
프레시 토마토 살사
92 kcal
2g
15 min
쉬움
살사 프레스카
43 kcal
2g
15 min
쉬움
스파이시 큐민 파프리카 땅콩
371 kcal
12g
15 min
쉬움
차이브 요거트 딥
175 kcal
3g
10 min
쉬움
실크처럼 부드러운 정통 후무스
657 kcal
25g
15 min
쉬움
정통 홈메이드 라브네
247 kcal
4g
10 min
쉬움
마늘과 타임 향을 입힌 노릇한 피타 브레드 구이
396 kcal
8g
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쉬움
민트 요거트
172 kcal
3g
10 min
쉬움
포르투갈식 마늘 소스
393 kcal
1g
10 min
쉬움
샹그리아
245 kcal
1g
15 min
쉬움
태국식 롱 고추 튀김
113 kcal
2g
15 min
쉬움
태국식 고추 초절임
49 kcal
1g
15 min
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페스카테리언
난이도
쉬움
보통
조리 시간
초스피드
빠름
45 min 이내
영양
가벼운
고단백
300 kcal 미만
특징
배치 쿠킹
냉동 가능한