ケト 高血圧対策の イタリア料理 レシピ

イタリア料理の風味を生かしながら、塩分を控えた食卓を楽しもう。彩り野菜のイタリアン煮込みは253 kcal、チコリのにんにくビネガーソテーは182 kcal。野菜を取り入れた、ケト向けの高血圧対策レシピを61品そろえたよ。

レモンのサバ

25 min · 607 カロリー

レモンチキンのスカロッピーニ

25 min · 373 カロリー

グリル肉

25 min · 1,053 カロリー

ローストペッパー

45 min · 187 カロリー

サルサベルデのサバ

30 min · 732 カロリー

マッシュルームチキン

45 min · 516 カロリー

グリルチキン

1 h · 883 カロリー

マンゾ・アッラ・グリッリア

20 min · 573 カロリー

アスパラガスのフリッタータ

30 min · 270 カロリー

イカのイタリアン煮込み ～ガーリック香る濃厚トマトソース～

1 h · 372 カロリー

ローストラム

1 h 50 min · 745 カロリー

ミートボール

35 min · 584 カロリー

ローストビーフ

2 h 10 min · 499 カロリー