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ふつう ベジタリアン 前菜
41 レシピ
ベジタリアンの前菜があなたのテーブルにやってきます。野菜のブリオワートやカルソッツとロメスコソースのような料理で。これらの41の中程度の難易度のレシピは、あなたの食事に色と味を加えます。
中級
ギリシャ風 本格タラモサラタ
736 kcal
14g
20 min
中級
ダヒ・プリ
624 kcal
23g
40 min
中級
ひよこ豆粉の蒸しケーキ「ドクラ」
310 kcal
14g
35 min
中級
コティンビル・ワディ(パクチーとひよこ豆のさくさくスナック)
453 kcal
12g
60 min
中級
パニプリ (Pani Puri)
552 kcal
21g
75 min
中級
セブ・プリ
766 kcal
27g
40 min
中級
メドゥ・ワダ
751 kcal
17g
270 min
中級
タルトゥッフィ・ディ・リゾ
899 kcal
27g
75 min
中級
グリーンアスパラガスの天ぷら
534 kcal
9g
30 min
中級
かっぱ巻き
321 kcal
7g
60 min
中級
ナバクキムチ(韓国風水キムチ)
98 kcal
3g
40 min
中級
クミン香る 野菜のパリパリ包み(中東風クリスプ)
301 kcal
6g
45 min
中級
ハーブ香る、ブドウの葉のライス包み
471 kcal
6g
95 min
中級
チーズ・ブリワット
638 kcal
20g
35 min
中級
ペイジーニョス・ダ・オルタ(さやいんげんのフリット)
363 kcal
9g
35 min
中級
野菜のブリュアット
341 kcal
7g
60 min
中級
アーティチョークのスペイン風フライ
258 kcal
10g
35 min
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難易度
かんたん
ふつう
調理時間
時短(15分以内)
30分以内
45分以内
栄養成分
低カロリー
高タンパク
300 kcal以下
特徴
作り置き
冷凍保存可能