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Recettes portugaises méditerranéennes adaptées au diabète
37 recettes
Facile
Salada de Tomate
125 kcal
1g
10 min
Facile
Sopa de Cação
617 kcal
55g
35 min
Facile
Vinagrete de Atum
360 kcal
28g
15 min
Facile
Pasta de Atum
769 kcal
39g
35 min
Facile
Queijo Fresco com Ervas
449 kcal
18g
10 min
Facile
Calmars Frits à la Portugaise
545 kcal
25g
30 min
Intermédiaire
Pataniscas de Batata
594 kcal
73g
60 min
Facile
Camarões à la Guilho
366 kcal
25g
15 min
Facile
Câpres et olives à la portugaise
273 kcal
2g
10 min
Intermédiaire
Pastéis de Bacalhau
1121 kcal
88g
60 min
Facile
Pâtes aux œufs à la portugaise
518 kcal
19g
25 min
Facile
Peito de Frango à Cerveja
431 kcal
35g
40 min
Facile
Sauce à l'ail portugaise
393 kcal
1g
10 min
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables