Olla japonesa variada con final de arroz (Yosenabe)
45 min · 630 calorías
Recetas japonesas sin lactosa adaptadas al tratamiento con GLP-1
90 recetas
La cocina japonesa reúne sabores delicados y platos reconfortantes, con opciones ricas en proteínas y moderadas en grasa. Prueba el Yakisoba de gambas y verduras, con 45 g de proteína, o el Sashimi de Atún y Salmón, con 90 g. 90 recetas para disfrutar de Japón a tu ritmo.
Caballa guisada en miso con judías al sésamo (Saba no misoni)
30 min · 523 calorías
Oyakodon, bol de arroz con pollo y huevo
30 min · 499 calorías
Pollo con raíces guisado (Chikuzenni)
50 min · 576 calorías
Onigiri de salmón con sopa de miso
30 min · 422 calorías
Bol de pollo y huevo con verduras (Oyakodon)
25 min · 525 calorías
Calabaza kabocha y pollo guisados (Kabocha to tori no nimono)
35 min · 440 calorías
Salteado de cerdo y verduras con sopa de miso (Yasai itame)
25 min · 501 calorías
Mapo tofu casero (Mābō dōfu)
25 min · 624 calorías
Desayuno japonés con salmón a la parrilla
30 min · 478 calorías
Jurel a la sal con berenjena marinada (Aji no shioyaki)
30 min · 494 calorías
Arroz con natto y huevo mollet
25 min · 410 calorías
Sopa de miso con cerdo y raíces (Tonjiru)
45 min · 519 calorías
Bol de tofu dorado y edamame
40 min · 556 calorías
Cerdo al jengibre con col en tiras (Buta no shōgayaki)
20 min · 470 calorías
Ensalada de cerdo shabu frío con sésamo y ponzu (Reishabu)
25 min · 459 calorías
Hamburguesa de tofu con daikon rallado y ponzu (Tōfu hanbāgu)
35 min · 558 calorías
Tofu caliente con bacalao en caldo de kombu (Yudōfu)
30 min · 642 calorías