γρήγορες χωρίς λακτόζη κορεάτικες Συνταγές

Η κορεατική κουζίνα χωρίς λακτόζη προσφέρει 43 γρήγορες και νόστιμες συνταγές. Να απολαύσεις το Yangpa-jorim (114 kcal) ή τα Jeon με τραγανά λαχανικά (430 kcal) δεν ήταν ποτέ πιο εύκολο. Ετοιμάσου να εντυπωσιάσεις τον ουρανίσκο σου με φρέσκα και αυθεντικά πιάτα.

Εύκολο

Κορεάτικο Καβουρδισμένο Σουσάμι (Bokkeum-kkae)

62 kcal

2g

13 min

Εύκολο

Tteokbokki

911 kcal

24g

30 min

Μέτριο

Κορεάτικο Ταρτάρ Μοσχαριού (Yukhoe)

529 kcal

44g

25 min

Εύκολο

Myeolchi-bokkeum (Καραμελωμένες Αποξηραμένες Αντζούγιες)

269 kcal

12g

15 min

Μέτριο

Yukhoe - Κορεατικό Beef Tartare

580 kcal

40g

25 min

Εύκολο

Sangchu Geotjeori

102 kcal

3g

15 min