γρήγορες χωρίς λακτόζη κορεάτικες Συνταγές

Η κορεατική κουζίνα χωρίς λακτόζη προσφέρει 43 γρήγορες και νόστιμες συνταγές. Να απολαύσεις το Yangpa-jorim (114 kcal) ή τα Jeon με τραγανά λαχανικά (430 kcal) δεν ήταν ποτέ πιο εύκολο. Ετοιμάσου να εντυπωσιάσεις τον ουρανίσκο σου με φρέσκα και αυθεντικά πιάτα.

Εύκολο

Samgyeopsal: Κορεατική Ψητή Πανσέτα

894 kcal

16g

30 min

Εύκολο

Sigeumchi-namul (Κορεάτικο Σπανάκι)

87 kcal

4g

12 min

Εύκολο

Sogogi Jeyuk (Πικάντικο Κορεάτικο Μοσχάρι)

447 kcal

36g

30 min

Εύκολο

Tteokbokki

911 kcal

24g

30 min

Εύκολο

Betarabi (Κορεάτικη Σαλάτα με Παντζάρια)

151 kcal

4g

20 min

Μέτριο

Yukhoe - Κορεατικό Beef Tartare

580 kcal

40g

25 min