Μέτριο
Manakish με Αρνί και Πιπεριές
918 kcal
34g
95 min
κατά της χοληστερόλης ανατολίτικες Πλήρη γεύματα
11 συνταγές
Μέτριο
Σαλάτα με Φαλάφελ
998 kcal
46g
45 min
Μέτριο
Παραδοσιακή Harira με Αρνάκι και Όσπρια
431 kcal
25g
100 min
Εύκολο
Λιβανέζικες Φακές με Ρύζι (Μουτζέντρα)
661 kcal
23g
55 min
Εύκολο
Μουτζαντάρα (Mujadara)
682 kcal
22g
60 min
Μέτριο
Πατάτες Γεμιστές Μέσης Ανατολής
724 kcal
23g
90 min
Μέτριο
Sfiha με αρνίσιο κιμά
906 kcal
34g
55 min
Μέτριο
Αιγυπτιακό Κουσάρι
851 kcal
32g
65 min
Μέτριο
Γεμιστά με άρωμα Ανατολής
677 kcal
34g
100 min
Μέτριο
Μελιτζάνες γεμιστές με αρνίσιο κιμά και κουκουνάρι
454 kcal
18g
65 min
Εύκολο
Ανατολίτικη Σαλάτα με Πλιγούρι και Ρεβίθια
600 kcal
20g
20 min