
Sfiha με αρνίσιο κιμά
Μια αφράτη, ελαστική ζύμη που ροδίζει υπέροχα στον φούρνο, γαρνιρισμένη με ζουμερό αρνίσιο κιμά μοσχομυριστό από τα μπαχαρικά. Οι χυμοί της ντομάτας ποτίζουν διακριτικά το κέντρο, ενώ οι άκρες παραμένουν μαλακές και λαχταριστές.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Συστατικά
- 500 gΑλεύρι σίτου~438 cal/ανά μερίδαVegan
- 20 gΦρέσκια μαγιά αρτοποιίας~6 cal/ανά μερίδα(θρυμματισμένη)VeganGluten-free
- 250 mlΜεταλλικό νερό(χλιαρό)VeganGluten-free
- 3 tbspΈξτρα παρθένο ελαιόλαδο~101 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 tspΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 400 gΚιμάς αρνίσιος~250 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 1 pieceΚίτρινο κρεμμύδι~13 cal/ανά μερίδα(πολύ ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 2 pieceΣτρογγυλή ντομάτα~18 cal/ανά μερίδα(κομμένη σε μικρά κυβάκια)VeganGluten-free
- 30 gΚουκουνάρι~53 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 tspΜίγμα τεσσάρων μπαχαρικών~4 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 pinchΚανέλα σε σκόνηVeganGluten-free
- 1 pinchΜαύρο πιπέρι αλεσμένοVeganGluten-free
- 2 tbspΠετιμέζι ροδιού~22 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Προετοιμασία της ζύμης
Ανακατέψτε το αλεύρι, τη θρυμματισμένη μαγιά, το αλάτι και το ελαιόλαδο. Προσθέστε σταδιακά το χλιαρό νερό. Ζυμώστε μέχρι η ζύμη να γίνει λεία, ελαστική και να μην κολλάει στα δάχτυλα. Αφήστε τη να φουσκώσει για 1 ώρα σκεπασμένη με μια πετσέτα, μέχρι να διπλασιαστεί σε όγκο.
15 λεπΠροετοιμασία της γέμισης
Αναμείξτε τον αρνίσιο κιμά με το πολύ ψιλοκομμένο κρεμμύδι και την ντομάτα κομμένη σε πολύ μικρά κυβάκια. Προσθέστε το μπαχάρι, την κανέλα, αλάτι, πιπέρι και το πετιμέζι ροδιού. Ρίξτε μέσα το κουκουνάρι και ανακατέψτε καλά ώστε ο κιμάς να εμποτιστεί με όλα τα αρώματα.
15 λεπΠλάσιμο
Ξεφουσκώστε τη ζύμη και πλάστε μικρά μπαλάκια σε μέγεθος δαμάσκηνου. Πιέστε τα με την παλάμη σας για να σχηματίσετε λεπτούς δίσκους και τοποθετήστε τα σε ένα ταψί στρωμένο με λαδόκολλα.
10 λεπΓέμισμα και ψήσιμο
Απλώστε μια κουταλιά από τη γέμιση στο κέντρο κάθε δίσκου. Πιέστε σταθερά με τα δάχτυλά σας ώστε ο κιμάς να «ενσωματωθεί» στη ζύμη. Ψήστε στους 220°C για 10 με 12 λεπτά, μέχρι οι άκρες να ροδίσουν και ο κιμάς να ψηθεί παραμένοντας όμως ζουμερός.
15 λεπ
Συμβουλές του σεφ
- •Η γέμιση πρέπει να είναι κρύα όταν τη χρησιμοποιήσετε, για να μην πανιάσει η ζύμη.
- •Μην διστάσετε να πιέσετε καλά τον κιμά με τα δάχτυλα· πρέπει να γίνει ένα με το ζυμάρι.
- •Αν η γέμιση βγάλει πολλά υγρά, στραγγίξτε την ελαφρώς πριν τη βάλετε πάνω στις πίτες.
Αποθήκευση
Διατηρούνται για 3 ημέρες στο ψυγείο σε αεροστεγές σκεύος. Ζεστάνετέ τα για λίγα λεπτά σε ζεστό φούρνο για να ξαναγίνουν αφράτα.