Mittel
Gyeran-mari
218 kcal
13g
20 min
mit weniger als 300 kcal koreanisch Rezepte
47 Rezepte
Genieße die koreanische Gastronomie, ohne 300 kcal zu überschreiten. Die gerösteten Sesamsamen mit Salz (62 kcal) und der Sangchu Geotjeori (102 kcal) sind perfekt für eine leichte Mahlzeit. Entdecke diese 47 köstlichen und leichten Rezepte.
Einfach
Hobak Jeon
212 kcal
7g
25 min
Einfach
Shrimp Jeotgal
248 kcal
27g
20 min
Mittel
Traditionelles Chinakohl-Kimchi
129 kcal
4g
60 min
Einfach
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Einfach
Miyeok-guk (Koreanische Algensuppe mit Rindfleisch)
133 kcal
11g
60 min
Einfach
Miyeok-muk (Algengelee)
69 kcal
2g
30 min
Einfach
Miyukguk: Koreanische Algensuppe mit Rindfleisch
178 kcal
15g
60 min
Einfach
Mu-choo (Koreanischer Rettichsalat)
87 kcal
2g
15 min
Einfach
Myeolchi-bokkeum (Süß-würzig glasierte Sardellen)
269 kcal
12g
15 min
Mittel
Myeongnan-jeongol
233 kcal
27g
50 min
Einfach
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Mittel
Nabak-Kimchi
98 kcal
3g
40 min
Mittel
Oi-sobagi (Gefülltes koreanisches Gurken-Kimchi)
146 kcal
5g
40 min
Einfach
Scharf eingelegter Rettich (Kkakdugi)
98 kcal
3g
25 min
Einfach
Rettich-Saengchae
139 kcal
3g
17 min
Einfach
Koreanischer Blattsalat mit Sesamöl
69 kcal
2g
10 min
Einfach
Scharfer koreanischer Rettichsalat (Mu Saengchae)
120 kcal
3g
20 min
Einfach
Koreanisches Gochugaru-Sambal
158 kcal
3g
35 min
Einfach
Sigeumchi-namul (Koreanischer Spinatsalat)
87 kcal
4g
12 min
Einfach
Siraegi-namul (Geschmortes Rettichgrün)
212 kcal
6g
50 min
Einfach
Sujeonggwa (Zimt-Ingwer-Punsch)
256 kcal
1g
75 min
Einfach
Yeongeun-jorim
256 kcal
4g
60 min