Einfach
Scharfe Tofu-Spieße mit Kreuzkümmel
234 kcal
18g
30 min
schnell vegan an die Schwangerschaft angepasst Rezepte
73 Rezepte
Einfach
Edamame-Salat mit Sesam und Ingwer
263 kcal
17g
20 min
Einfach
Würziger Chili-Basilikum-Tofu
235 kcal
17g
30 min
Einfach
Knuspriger Fünf-Gewürze-Tofu
276 kcal
17g
30 min
Mittel
Knusprig gebratener Seidentofu
383 kcal
16g
25 min
Einfach
Bruschetta al Pomodoro
376 kcal
8g
20 min
Einfach
Miso-Shiru
101 kcal
11g
20 min
Einfach
Selbstgemachtes Takuan
111 kcal
2g
25 min
Einfach
Sigeumchi-namul (Koreanischer Spinatsalat)
87 kcal
4g
12 min
Einfach
Masala-Erdnüsse
815 kcal
19g
25 min
Einfach
Japanischer Wakame-Salat mit Tofu
257 kcal
18g
15 min
Einfach
Geroestete Erdnüsse mit Sesam
402 kcal
14g
15 min
Einfach
Dicke Bohnen mit Tahini
489 kcal
28g
30 min
Einfach
Knuspriger Tofu in Sojasauce
286 kcal
17g
25 min
Einfach
Cremiger Kichererbsen-Aufstrich nach US-Art
572 kcal
24g
15 min
Einfach
Zaatar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
Einfach
Frische Fruchtsuppe mit Minze
254 kcal
4g
25 min
Einfach
Chinesisch mariniertes Gemüse
132 kcal
3g
20 min
Einfach
Orientalischer Bulgur-Kichererbsen-Salat
600 kcal
20g
20 min
Einfach
Knusprig gebratener Thai-Tofu
490 kcal
22g
30 min
Einfach
Dubu Jorim
323 kcal
22g
25 min
Einfach
Cremiger Hummus mit warmem Pitabrot
884 kcal
33g
20 min
Einfach
Grünkohl aus dem Wok mit Knoblauch und Chili
270 kcal
9g
15 min
Einfach
Knackiges Gemüse in Reissessig
130 kcal
2g
25 min