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mediterran an die Schwangerschaft angepasst koreanisch Rezepte
44 Rezepte
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Scharfer koreanischer Rettichsalat (Mu Saengchae)
120 kcal
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Sujeonggwa (Zimt-Ingwer-Punsch)
256 kcal
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Dubu Jorim
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Oi-sobagi (Gefülltes koreanisches Gurken-Kimchi)
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Einfach
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Mittel
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Einfach
Ddong-ju (Koreanischer Hähnchen-Reis-Eintopf)
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26g
90 min
Mittel
Bingsu mit Milch und Erdbeeren
614 kcal
25g
80 min
Mittel
Chueotang (Würzige Schlammpeitzger-Suppe)
338 kcal
29g
130 min
Einfach
Koreanische Honig-Knoblauch-Garnelen
281 kcal
26g
25 min
Mittel
Koreanisches Gimbap
580 kcal
21g
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Mittel
Chonggak-Kimchi (Knackiger Zopf-Rettich)
261 kcal
12g
55 min
Einfach
Chae-jorim (Koreanisches Schmorgemüse)
141 kcal
3g
40 min
Mittel
Koreanisches Kimbap mit Schinken und Gemüse
603 kcal
21g
60 min
Mittel
Koreanischer Choco Pie
661 kcal
8g
60 min
Einfach
Rettich-Saengchae
139 kcal
3g
17 min
Einfach
Hobak-juk (Koreanischer Kürbisbrei)
231 kcal
10g
60 min
Einfach
Scharf eingelegter Rettich (Kkakdugi)
98 kcal
3g
25 min
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Schwierigkeit
einfach
mittelschwer
Zubereitungszeit
Express
schnell
in weniger als 45 Min.
Nährwerte
leicht
proteinreich
unter 300 kcal
Merkmale
Batch Cooking
einfrierbar