Mittel
Knusprige Yaki Gyoza mit Schweinefleisch
418 kcal
17g
55 min
laktosefrei Anti-Bluthochdruck japanisch Rezepte
171 Rezepte
Einfach
Soba-Nabe mit Hähnchen und Shiitake
556 kcal
49g
45 min
Einfach
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Einfach
Hiyayakko: Frischer Seidentofu mit feinen Aromaten
140 kcal
17g
10 min
Mittel
Hōtō: Herzhafte japanische Nudeln mit Kürbis und Miso
828 kcal
30g
60 min
Mittel
Lachs-Sushi-Bento
503 kcal
21g
60 min
Einfach
Yasai no Katsu – Knusprig paniertes Gemüse
522 kcal
15g
35 min
Mittel
Ebi Fry
444 kcal
19g
35 min
Einfach
Tsukemono: Japanisch eingelegtes Gemüse
86 kcal
2g
20 min
Einfach
Zartes Rindfleisch Teriyaki aus der Pfanne
471 kcal
35g
25 min
Einfach
Japanischer Mizunasalat mit geröstetem Sesam
81 kcal
2g
15 min
Einfach
Japanischer Tofusalat mit Wakame
259 kcal
18g
20 min
Mittel
Takikomi Gohan mit Hähnchen und Shiitake
489 kcal
23g
75 min
Einfach
Yakizakana (Salzgegrillte Makrele)
485 kcal
42g
30 min
Einfach
Sunomono
78 kcal
1g
15 min
Mittel
Hähnchen im Shiso-Mantel
369 kcal
25g
35 min
Einfach
Frischer Shiso-Salat
59 kcal
1g
10 min
Mittel
Buri Nabe – Japanischer Hot Pot mit Gelbschwanzmakrele
724 kcal
79g
35 min
Mittel
Lachs-Nigiri
452 kcal
27g
60 min
Einfach
Japanischer Soba-Nudelsalat mit Sesam
361 kcal
13g
25 min
Mittel
Hausgemachte Chikuwa
315 kcal
46g
40 min
Mittel
Traditionelles Chirashi Don
745 kcal
46g
50 min
Schwer
Fugu Chiri (Japanischer Kugelfisch-Eintopf)
359 kcal
45g
35 min
Mittel
Hausgemachtes Nattō
565 kcal
47g
90 min