Grovbrød med ost og peberfrugt
4 min · 1,3 g salt
Blodtryksvenlige morgenmad
31 opskrifter
Start dagen med morgenmad med begrænset salt og gode råvarer som havre, bær og frugt. Prøv Chiagrød med hindbær med 311 kcal eller Friskost med røde bær med 21 g protein. 31 opskrifter giver dig inspiration til en varieret morgenmad i DASH-stil.
Nattoris med blødkogt æg
25 min · 0,6 g salt
Salt yoghurtskål med æg
11 min · 1,2 g salt
Avocado og æg på rugbrød
11 min · 0,8 g salt
Proteinpandekager med havre
13 min · 1 g salt
Græsk yoghurt med valnødder og blåbær
3 min · 0,2 g salt
Knækbrød med æg
12 min · 0,6 g salt