hurtige laktosefri thai Opskrifter

Med 51 lactosefri thailandske opskrifter, gør dig klar til at forkæle dine smagsløg. Khao Pad Gai (1184 kcal) og Bananer med kokosmælk (Kluai Buat Chi) (361 kcal) vil tage dig på en rejse på et øjeblik. Hver ret er hurtig og fuld af smag.

Let

Citrongræs-marinerede kæmperejer

213 kcal

25g

30 min

Middel

Yam Talay

246 kcal

40g

25 min

Let

Rød karry- og kokossauce

258 kcal

3g

25 min

Let

Pad Krapow med svinekød

826 kcal

35g

25 min

Middel

Gai Pad Sate

551 kcal

38g

30 min

Let

Frisk koriandersalat

87 kcal

3g

12 min

Let

Som Tum med gulerod

285 kcal

9g

20 min

Let

Stegte lange chilier

113 kcal

2g

15 min

Let

Grillet thailandsk rejesalat

202 kcal

29g

25 min