hurtige laktosefri thai Opskrifter

Med 51 lactosefri thailandske opskrifter, gør dig klar til at forkæle dine smagsløg. Khao Pad Gai (1184 kcal) og Bananer med kokosmælk (Kluai Buat Chi) (361 kcal) vil tage dig på en rejse på et øjeblik. Hver ret er hurtig og fuld af smag.

Middel

Gai Pad Sate

551 kcal

38g

30 min

Let

Citrongræs-marinerede kæmperejer

213 kcal

25g

30 min

Let

Shrimp Khao Pad

1177 kcal

49g

25 min

Let

Thaisalat med rejer og sprøde peanuts

237 kcal

25g

25 min

Let

Phad Thua Ngow (Lynstegte bønnespirer)

360 kcal

13g

25 min

Middel

Grøn papayasalat (Som Tum)

188 kcal

5g

25 min

Let

Rød karry- og kokossauce

258 kcal

3g

25 min

Let

Pad Krapow med svinekød

826 kcal

35g

25 min

Let

Moo Pad Krapow

917 kcal

43g

25 min